觉得减肥很难的人要改观了！
有些人天天喊着减肥，体重却不停增加，所以他们总是说减肥太难。但世界上有那幺多减肥成功的案例，难道对那些人来说，减肥就是一件很容易的事吗？31岁英国女子唐娜（Donna Docherty）用曾经重达97公斤，但她只用短短的几年时间，就减去了一半的体重，看完她的经历后，你也许会发现减肥没有现象中那幺困难。
▼从青少年时期，唐娜就很喜欢吃垃圾食品。她经常和朋友去吃快餐，还会外带高热量食物当晚餐。她喜欢喝碳酸饮料，几乎每天都会喝6罐可乐。不健康的生活习惯导致她体重飙升，一度胖到了97公斤。
▼2011年时，她将与相爱多年的男友步入婚姻的殿堂。为了穿上那件喜爱的婚纱，她努力减肥瘦了一些。虽然那时的她远远算不上苗条，但这对也是一个重大的胜利。
▼结婚多年，唐娜仍旧维持着之前的生活习惯。她的女儿已经7岁了，那天参加姐妹的婚礼时，她发现照片上的自己胖得难以忍受，终于下定决心改变。
▼她扔掉了家中所有的垃圾食品，还开始参加运动。戒除糖分对她来说并不难，因为她的父亲就患有糖尿病，她知道吃太多糖会给身体带来什幺。
过度肥胖曾经给唐纳带来了很多困扰。她体型臃肿，身体质素很差，面临严重的健康问题。调整生活习惯后，她得到了好身材，也恢复了健康。有时减肥并不难，只要勇敢做出改变，并坚持下去就可以了。分享出去，让身边那些想要减肥的朋友们都看到，从这一刻开始改变吧。
