旅行是个可以短暂告别自己目前生活，从压力中喘口气放鬆的一项活动，但旅行除了能够享受不同环境的乐趣、增广见闻外，其实对「人体」也有很大的益处，不只可以帮助减肥，甚至还能增进你跟伴侣之间的性生活！
▼根据Expedia旅游网的调查，去年美国有高达3100万人有度假经验，而其中81%的人认为他们旅游后整体感觉变好了。
这个结果并不让人惊讶，但在调查中旅游却产生了各种方面的益处，包括获得自信、感觉更年轻，甚至有了更多的性生活！100万人还坦承放假旅游大幅提升了他们的性慾。
协助Expedia此项调查的琳达博士（Linda Papadopoulos）指出：「你只要在假期中做越多自己喜欢的事，且越感到放鬆，就能够调节体内的压力贺尔蒙皮质醇的分泌。」
▼琳达博士指出旅行不同于我们日常生活，所以有机会戒除一些恶习，「暴露在阳光下一定的时间，还能帮助我们脑内血清素的释放，这可以让人情绪提升，而且更专注、冷静。」
▼「由于紧张和焦虑的感觉都减低了，情绪会相对改善，人们会开始审视自我的积极性和生产力，还有伴侣跟人生未来的前景，而且这些省思往往能带来正面的效果。」琳达博士说这些正向的心情会让人们做出改善自己的事，例如减肥，或是更加关注与伴侣之间的关系。
▼看来该是考虑下个假期要去哪里旅行的时候了！
旅行除了比较伤荷包之外，一直以来都有相当多人在旅行中充电，并获得更多继续努力的能量。对于喜爱旅行，且能完全沉浸在旅行的氛围中尽情放鬆的人，也可以思考一下自己身上有没有发生这些正向的变化喔！把这项研究分享出去，来跟同伴们计划下一次的旅行吧！
