你有没有曾经被以下的声音激怒过呢？举凡别人喝水、咀嚼食物、啃东西、咬指甲、狂点滑鼠、吸鼻子、吹口哨、敲手指等等，虽然有时候对方并不是很大声，却一直重複着一样的声音，就会让你觉得超级火大，甚至情绪快要失控了！拥有这个徵状可能并不是因为你没有耐心，而是你罹患了所谓的「恐音症」（Misophonia）喔！
▼恐音症又被称做「选择性声音敏感综合症」，他们在生活中会对某种特定的声音特别敏感，即使周围有一大堆声音，也只能专注在那个让自己痛苦的源头，并渴望那个声音能够即刻停止。
恐音症发作的状况就像你在一个人声鼎沸的餐厅，有个人吃东西的声音却突然触动了你的神经，霎时你的注意力就只能完全放在他咀嚼的声音上，并感到无比痛苦与烦躁，要深深遏止自己，才不会下一秒就站起来拍桌大喊：「不要再发出那个声音了混蛋！」
▼这听起来似乎没什幺，但它却可能造成严重的影响。你可能会因此责骂你的亲人或好友，造成彼此关系破灭，在职场上影响更是剧烈，如果你在报告时听到一个人猛敲手指，而这声音刚好中了你的点，你的注意力可能就会完全被拉过去，最惨的就是直接在台上崩溃。
恐音症的人经常默默忍受这种困扰，因为他们并不知道这是疾病。当他们向周围的人倾诉时，对方也往往只会告诉他「不要太敏感啦」、「不要在意就好了啊」，或是「你也成熟点吧」。
▼那恐音症的患者要怎幺治癒自己对这种声音的害怕呢？可惜的是，现行还没有任何确定有效的方法可以治疗，恐音症患者最好的作法就是告诉你的亲朋好友你有这方面的疾病，如果他们不信，可以把这篇文章拿给他们看。
在职场上的处理方式比较难，但如果你的上司够通情达理的话，也可以试着跟他沟通。最重要的是，下次如果你又因为听到某个声音又大暴怒的话，不用再责备自己为什幺脾气那幺差，或没有耐心了，因为你可能就是严重的恐音症患者啊！把这个疾病分享出去，问问看你周围的朋友是否有类似的烦恼吧！
