一定要学起来啊！
学会心脏复甦术（CPR）在关键时刻可以拯救他人的生命。但独处时出现心肌梗塞等情况，该如何自救？我们经常在新闻上看到许多人因为突发心脏病离开世界的消息，这让人不得不提高警惕。疾病随时都可能发生，学会下面这种自救方法，关键时刻可以拯救自己的生命，平安渡过危机。
▼试想一下，忙碌工作一天后，你正独自开车回家。突然，你感觉胸口有一股剧痛，并逐渐蔓延到手臂和下巴。去医院当然是最佳选择，但距离这里最近的医院还需要一段路程。这时路况很差，你自己也不知道能不能撑得了那幺远。
这时候你能做的只有自救。一般来说，人的心脏出现问题，并感觉快要晕过去时，大概只有10秒钟的时间。之后就会失去知觉，不省人事，甚至死亡。独处时，这10秒钟至关重要。
▼发生这样的情况，首先要保持镇定，不停大力咳嗽。每次咳嗽之前，都要深深吸一大口气，然后用力地、深深地、长长地、不停地咳，就像要把胸膛深处地痰咳出来一样。每间隔2秒钟，要做一次吸气、一次咳嗽，一直做到救护车赶到，或者恢复正常。
这样做能够将更多氧气吸入肺中，而且咳嗽时能够挤压心脏，促进血液循环，从而恢复脉搏。学会这样的心脏病自救方法，可以让患者病发时有机会撑到医院，得到专业的治疗。现在心脏病发生人群的年龄不断下降，不要以为自己还年轻就不会遇到这样的问题，学会自救的方法至关重要！分享出去，让更多人看到这个简单却有效的自救方法，说不定可以救人一命。
