她把香蕉切片摆放在白吐司上之后的几分钟内,很快就做出「改变大家早餐习惯」的超犯规美味!

她把香蕉切片摆放在白吐司上之后的几分钟内,很快就做出「改变大家早餐习惯」的超犯规美味!

2016年01月24日 Pop    浏览量:

卖相真的太犯规了!
早餐是一定要吃的,吃了早餐才有体力继续开始一天的工作。但是现今很多人,特别是女生,为了保持完美身材,总会跳过早餐,可是其实这样的习惯对人类的身体健康是有很大影响的。现在你只需香蕉,草莓,及四片吐司,就可以做出一道会让你每天都超期待吃早餐的「超犯规法国吐司」!
你可以在享受甜蜜早餐的同时,也可以补充身体所需的维生素及其他营养物质。快来一起学一学吧!

▼材料:鸡蛋3个,肉桂粉少许,盐少许,香蕉,蜂蜜,3匙枫糖浆,一杯草莓,四片吐司。
1. 将鸡蛋打进一个碗中,加入少量肉桂粉和盐,搅拌。

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▼2. 将香蕉剥皮,切片。然后置于两片面包片之上。

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▼3. 再撒上一些肉桂粉和蜂蜜。最后用另外两片吐司盖上,做成三明治。

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▼4. 三明治沾鸡蛋混合物,然后放进煎锅中,烤至褐色,大约需要10分钟。

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▼5. 拿出另一个锅,放入3汤匙的枫糖浆,再倒入一杯草莓,烹调3分钟。

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▼将烤好的三明治切成三角形,放入盘中,最后再撒上草莓酱和糖粉。最后做出来的成品光看卖相就会开心一整天。

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