再找藉口就真的会无药可救了！
俗话说「减肥是女人的终生事业」，这句话一点都没说错。受现代人的审美观影响，女人对于自己的要求越来越苛刻，男人对于女人的要求也越来越严格。大家在荧幕上的明星是瘦的；美眉也是身材均匀的；帅哥更要有结实的肌肉才称得上是帅哥，这已经成了现在的流行指标。
日本不仅仅是全世界肥胖率最低的国家之一，更加是发达国家中肥胖率最低的国家。许多的减肥达人和减肥方法都经由日本女性发掘和实践后传出，由此可见，日本人对于自己身材的在乎程度是远远超出其他国家。
▼今天就给大家看看日本健身房里的「9条减肥励志格言」，想减肥成功就快收藏吧！
「吃是幸福一时，瘦是幸福一世」
▼「减肥不是一时兴起，而是日常的习惯」
「不要从明天开始努力，努力就在今天」
「胖不是一天胖起来的，瘦耶不会一天瘦下去」
「知耻，知己，体会坚持的快感」
▼「能让我变美的，只有我自己」
「心变则身变，身变则心变」
「性格好坏体现在脸上，生活态度体现在身体」
「瘦下来3公斤，比买3万块衣服更让你时尚」
虽然这几张图有些直白，但也不无道理。很多人之所以减肥失败，往往都是因为3分钟的热度，觉得减肥太困难而无法坚持下去。因此，意志力对于减肥的人来说是很重要的。
减肥，不仅仅是为了美观和自信，更加是为了身体的健康着想。一个健康的体魄是最珍贵的，如果健康没了，那美貌和身材也不再有用处了。想减肥的朋友们记下这9条减肥励志格言，更加要记得减肥不为别的，健康比什幺都重要！你也在减肥吗？动动手指分享出去，让减肥的朋友们也被「打醒」，别再想藉口了！
