你有没有中枪？
随着智慧型手机的普及，低头族越来越多，玩手机成为人们无聊时最好的消遣。这样做不仅影响视力，还会造成其他健康问题。你是不是手机中毒者？只要做一个简单动作就能知道答案。看看下面这张图片，握拳后手向下转动，感觉到疼痛了吗？
▼做一下图片上的动作，如果感觉手腕疼痛，那就是患上了腱鞘炎。
腱鞘就像刀鞘的鞘膜一样，将肌腱包裹起来，起到保护和润滑肌腱的作用。长时间反覆拉伸，容易造成肌腱劳损，稍有不慎就会导致肌腱发炎。长此以往就会患上狭窄性腱鞘炎，感觉肌腱痠痛肿胀。
玩手机的动作恰巧能够拉伸肌腱，不仅如此，长时间打游戏、打字、演奏乐器等也会引发类似的问题。患上肌腱炎后，必须减少手指和手腕的活动频率，适当休息，同时还要通过理疗、服药等方式调理。人体构造非常精巧，不要因为一时贪玩造成损伤，最后追悔莫及。分享出去，让大家都看到，检查一下自己是不是手机中毒者，是的话一定要赶紧让自己放鬆一下啊！
