与咖啡相比，一些人更喜欢喝能量饮料。能量饮料既刺激又「健康」，提神效果好到不可思议。但「饮料」这种东西，我们都懂的，看看成份表，里面总有一些普通人难以理解的名词，它真的那幺好吗？
科学家研究发现，摄入4罐市场上常见的某种能量饮料，会在2小时内引起血压和心律异常，这比咖啡还要危险呢！这种饮料中含有108g糖分，相当于27茶匙的量，还有320ml的咖啡因，这都要接近推荐食用的每日极限了。除此之外，能量饮料中还有一些「自然」成分，比如牛磺酸、人参、左旋肉硷等等。喝这样的饮料，对心脏的不良影响远远高于喝同体积、含有同等量咖啡因、但是不含糖分或其他添加成分的饮料。
▼美国空军医疗中心的研究员Emily Fletcher表示，他们之前统计过，大约75%的基地军事人员习惯喝能量饮料。市场上的能量饮料种类超过500种。他们将18名健康的年轻人分组，对他们进行追蹤，结果很不可思议。
第一组年轻人喝下946ml的能量饮料，第二组年轻人则喝下了含有320mg咖啡因、40ml果汁和140ml樱桃糖浆的碳酸饮料。结果发现，第一组成员两次心跳之间多停顿了10毫秒。如果停顿时间过长或者过短，可能引发心律不齐，最后威胁生命。
▼不仅如此，喝下能量饮料的组员在6小时后血压仍有轻度升高的现象。也就是说，非咖啡因成分也能引起血压升高。不过这些还需要进一步评估才能得出最后的结论。
科学家们不经过反覆的检验不会下结论，但根据现有的数据就能知道，能量饮料没有想像中那幺健康。为了自己的身体着想，还是少喝一点能量饮料吧。
