许多人尤其是长髮的女生，由于懒惰把头髮吹乾，在感觉自然风乾得差不多时就直接去睡觉。其实这样会造成人体许多不好的影响，严重时竟然还会导致死亡！来看看湿头髮睡觉到底会照成什幺坏处吧：
▼头髮断裂或脱髮：在头髮还是湿的状态下睡觉，很容易对头皮造成伤害，增加掉髮和头髮断裂的机会。
▼头髮打结：由于没吹乾就去睡，长头髮的女生很容易就会头髮互相纠缠在一起，让你不好梳理。
▼头皮痒：由于头皮无法透气，造成很容易有发痒的状况。
▼头痛：睡觉时我们的体温会升高，而还是潮湿状态的头髮造成头部和身体的温差变大，使人容易用头痛的徵状。
▼头皮屑：潮湿的头皮会影响头皮上皮脂腺的功能，破坏头皮的酸堿平衡，让你会有头皮屑或者超级油头。
▼细菌滋生感染：湿头髮会让枕头也变潮湿，很容易让细菌在这里滋长，让枕头变成细菌的温床。
▼肌肉酸痛：由于温度的差异，湿头髮睡觉有可能会造成肌肉酸痛、脸部麻痺或严重痉挛的症状，在一些罕见的情况下甚至会让人全身瘫痪或者死亡！
看了湿头髮睡觉的那幺多坏处，是不是很可怕呢？其实只要把头髮吹乾再去睡觉，就可以避免或减轻这些情况，也可以睡得更舒服！
