一般的可乐由于具有极高的糖分，长期饮用不仅会发胖，还会造成许多心血管方面的疾病，而多年前自从零卡可乐的上市，很多人都认为只要喝这些号称零卡的饮料就可避免掉饮用高糖分饮料的坏处，然而事实真的是如此吗？让我们一起来看看！
▼根据研究结果，每天都喝一罐零卡可乐的成人，比罹患中风和痴呆的机率将提高三倍，科学家认为大众应该认知到这种饮料并非是「较健康」的选择，还不如喝水或牛奶来的更好。他们在研究了4400名45岁以上的成人后，发现喝零卡可乐比喝一般全糖的可乐还要更容易罹患中风和痴呆。
▼零卡可乐所含的糖分虽然只有一般可乐的1/4，但是越来越多研究证实，长期饮用将对健康造成更大的伤害，伦敦大学的研究更发现，零卡可乐对于减重也没有任何的帮助。事实上，学者还认为，零卡可乐会促发脑部的甜味接受器，让我们更想要吃甜食，反而越来越胖。
▼虽然说学者并未在研究中发现甜食、糖分饮料与罹患中风和痴呆的直接关联性，但这也不代表这些就是健康的食物。不过虽然说零卡可乐会提高罹患中风和痴呆的机率，但却不一定会发生在每个人的身上，在他们的研究中只有3%的人罹患中风，5%的人罹患老年痴呆。
▼现代人越来越注重饮食，也知道高糖分对于身体的坏处，但也因此变得更加依赖人工代糖，但阿兹海默症研究协会的主席却表示，虽然这份新研究指出了常饮用人工代糖饮料的人是罹患中风与痴呆的高危险群，但却并未证实人工代糖就是罹患这些疾病的主因。
没想到这些号称零卡的饮料虽然具有较少的糖分，但却有这幺多潜藏的危险因子，看来如果是为了身体健康，还是尽量不要碰这些东西，多喝天然的饮品，例如水、牛奶、茶类等才是最有效的喔！
