最新研究表明，每天至少喝一杯无糖饮料的成年人，患中风或痴呆的概率是普通人的三倍。科学家们表示，无糖饮料不应再被视为健康饮品，并且建议人民坚持喝水或者牛奶。
无糖饮料佔据了甜味饮料市场的四分之一，但越来越多的研究表明，它们不再像之前那样被认为是健康饮料。不同的研究针对4000名成年人做了实验，研究表明，无糖饮料比含糖饮料更易引起中风或痴呆。
▼波士顿大学研究小组的科学家认为，阿斯巴甜和糖精等人造甜味剂可能会对血管造成影响，从而引发中风和痴呆。敦帝国理工学院的研究人员1月份发现，和全脂饮料相比，无糖饮料并没有起到减肥效果。实际上，它们会刺激大脑的糖受体，增加减肥者对甜食的食慾。
最新的研究结果被发表在美国心脏协会官网上，这是研究人员对4372名45岁以上成年人的观察结果。在20世纪90年代，他们填写了关于对食品和饮料摄入量的详细调查问卷，并被追蹤统计了十年。结果表明每天至少喝一杯无糖饮料的成年人，患中风或痴呆的概率分别是几乎不喝无糖饮料的成年人的3倍和2.9倍。
▼美国心脏协会营养委员会前主席兼佛蒙特大学的营养学教授蕾切尔•约翰逊（Rachel Johnson）说：「之前我们知道，限製糖类的添加量是保持营养健康和体重的重要措施。而现在我们知道了更多，人们应该谨慎地使用加有人工甜味剂的饮料。无糖饮料可能深受糖尿病患者和减肥者的喜爱，但是我们鼓励人们坚持喝水、低脂牛奶以及不含人工甜味剂的饮料。」
英国老年痴呆症研究中心的主管罗莎桑丘博士（Dr Rosa Sancho）说：「随着越来越多的人意识到饮用高糖饮料的不良后果，人们开始饮用含有人工甜味剂的甜饮料。」
博士罗莎桑丘，英国老年痴呆症研究中心的研究主管说：「随着人们越来越意识到高糖饮食的后果，许多人转向人工甜味的饮食碳酸饮料来代替那些大量的糖。」
▼世卫组织建议徵收汽水和果汁税来帮助人们减肥。
看了这篇文章你还敢喝无糖饮料吗？让我们一起期待研究者的进一步研究成果。分享出去给你正在饮用无糖饮料减肥的朋友看看吧。
