失恋后你会怎幺纾解负面情绪？每个人的应对方法都不一样。下面这名澳洲雪梨19岁女孩就决定放飞自己，通过社交app找陌生人约砲。一位网友看到后跟她聊了几句，这些话对每个痛苦的人来说都有很大的共鸣…
▼网友：你真的要这幺干吗？那些约砲的人上过床就不会再说好听的话了。
女孩：所以我才只想要单纯的约砲。
网友：好吧，但你真正想要的是被爱，不是吗？真爱和约砲二选一的话，你会选真爱。
女孩：当然，但再也不可能了。
▼网友：可能啊，为什幺不能！你是想要敞开心扉选真爱呢，还是约砲麻痺自己，直到彻底麻木？
女孩：我的心已经麻木了。
网友：就告诉我你想要哪个嘛～你怎幺被伤害了？
女孩：能两个都选吗？
网友：你真正想要的是什幺？
▼女孩：第二个吧。我宁愿麻木也不要再伤心了。我付出了很多爱，最后却是心碎。
网友：我了解。你真正想要的是什幺呢？想要从恋爱中得到什幺？
女孩：性福、承诺、爱、信任、幽默感之类的吧。
▼网友：了解了。现在我们来透彻地观察一下。你觉得人是永远不变的，还是不停改变、成长的？比如说一棵树，它一直在原地，但不停长大、改变，对吧？其他事物也一样，人也是这样。
女孩：对，除非这棵树死了。
网友：就算死了它也会改变啊，还会腐烂、分解。世间万物都在改变。但我们想要一些不变的，能够带来安全感的东西，所以这就有了一个大难题：我们希望那些永远在变的东西不要改变。所以人们经常会产生隔阂、分手。
女孩：我明白你的意思了。
网友：你真的很聪明！来看下一个问题吧，诺言是对于现在的，还是永远的呢？
▼女孩：我觉得既是现在的又是永远的。有人只在当下许诺，也只许诺当下，有的人就会许下一生的诺言。
网友：我明白你的意思，但许诺本身就是当下的做法，对吧？我们不能控制自己的未来啊，只能做计画为想要的未来努力。
女孩：比方说，我坚定跟我男朋友在一起了一年半，现在分手了，诺言这种事真是没有准，来去如风。
网友：那些许下终生诺言的人其实只在这一刻许诺，所以诺言这种东西，与其说是期望，不如说是计画。我们制定计划，然后执行，就是这样。
女孩：我想提个问题，这和我是不是敞开心扉，要不要约砲麻痺自己有啥关係？
网友：我这不是正在引导你嘛。其实你想从恋爱中得到的东西与这都一样，不管是性、爱、信任，还是幽默感，这些东西都会变。不过还是要活在当下，尽情体验这些东西的美好。希望它们永远不变就没什幺意义啦。
▼女孩：我不想再和什幺人相爱了，这种事一次就够了，结果太糟糕。我真心和他在一起，他却打我，我现在只想要约砲麻痺自己。
网友：他怎幺打你了？
女孩：打我的脸，还踢我。
网友：你觉得自己应该被这样对待吗？有些人会觉得，爱的人伤害自己，那幺自己一定很糟糕。
女孩：是的。
网友：明白了。现在我们看这个问题，如果你一直在变，怎幺可能一直贴着「很糟糕」这个标籤呢？
▼女孩：我不确定，但一定是因为我的错，不然这种事不会发生的。
网友：你知道「理解」和「接受」之间的差别吧。一个男人使用暴力的原因有很多，这些都能理解，但这不能被接受。你是那种很容易信任别人的类型，总是无条件相信别人。我们都知道，每次让别人靠近自己都可能受伤，包括身体上的伤害。每次我们选择信任别人的时候，也接受了这种风险，因为我们觉得，冒这个险是值得的。
女孩：太信任、付出太多爱就是我麻烦缠身的原因，所以我才想要麻痺自己呀。
网友：这次你只不过是赌输了。他对你的伤害已经发生了，这次你运气很差，但你还是个不断改变的个体啊。所以说自己「很糟糕」不对，只是「运气差」罢了。那些糟糕的事已经过去了，你不会再被伤害，那些身心上的折磨都不会再发生了。
▼女孩：我觉得说折磨不合适，这对我来说就是创伤，我精神受创很严重。
网友：所以你麻痺自己应对那些创伤的话，会变得越来越糟。如果你把负面情绪释放出来，它们就不会再影响你了。
女孩：释放过情绪之后呢？会怎幺样？
网友：那就要寻找真我了，你在不停改变，需要认识真正的自己，那时候你就会从没资格被爱、约砲麻痺之类的坑中爬出来，你想要的只是真爱啊。
女孩：谢谢你。
网友：不客气，我们这样相遇也是缘分。除非你倾听自己的心声，否则我的话没有任何意义。用心倾听，因为你想要比现在更好。感谢你自己吧！
遇到糟糕的事后，我们总是会怀疑自己，甚至陷入自我唾弃的深渊无法自拔。这个女孩就是如此，幸好她遇到了这位网友，才看清了自己的本心。现在她应该不想要约砲了吧。
