近日有一名女网友在Dcard分享了自己的减肥过程，她不仅成功从70公斤成功减到52，还当了「一日模特儿」，十分励志。
▼这名女网友Claire表示，自己从小就是「吃货」，国中时虽然狂吃可是依然能维持在55公斤左右，可是当上了高中之后因为读女校，一路狂吃到快70公斤。
▼当时的她一天可以吃七餐：早餐、早午餐、午餐、下午茶、晚餐、晚午茶和宵夜，一整天都想吃。
▼某一天她突然感觉不对，发现自己已经快70公斤，腿已经胖成象腿了，于是下定决心减肥。因为懒惰又爱吃，所以尽量用最轻鬆的方式使自己瘦下来。
▼首先先将爱喝的珍奶改成喝无糖四季春，七餐减为正常的一天三餐，没吃宵夜之后就开始瘦得快了。
▼开始瘦身之后的食谱为：早餐：三明治+无糖红茶；午餐：正常吃；晚餐：饭吃1/3，多吃蔬菜类和鸡胸肉，少吃澱粉。
▼运动的部分，因为家里有健身用脚踏车，每天边看韩剧边踩15-20公里，睡前搭配抬脚和按摩。虽然瘦得缓慢，可是经过长期的累积还是瘦下来了。
▼近日由于朋友是化妆师需要作品，她还去当了一日模特儿。
▼更多美照：
▼她的IG：
https://www.instagram.com/claire_nim/
许多网友看了她的照片，直呼「好美！」、「太震撼了，我也要加油」、「超美，变化太大了」，而她也表示虽然已经瘦了18公斤，但还不够，「我希望能瘦到48公斤」。只能说她实在太强了，2年3个月的减肥过程不是每个人都可以办到的，实在佩服她的毅力！
