在中医学里，经脉与生理息息相关。而当你经常在半夜特定时间惊醒时，也是是你的身体想要告诉你一些事情，到底那是什幺呢？
▼如果你在晚上9点至11点之间醒来或者试着想睡却没办法，表示你的压力很大，可以尝试做一些简单的冥想帮助睡眠。可是最大的问题是，很多人根本不会在这个时间睡觉…
▼如果在晚上11点至凌晨1点之间醒来，代表你的情绪可能有点忧郁。可以放下心结尝试自我接纳、宽恕会有帮助。
▼在凌晨1点至3点之间醒来可能是代表愤怒，因为这段时间是肝脏与经脉相连的时候，中医学认为这段时间会排放怒气与阳气，想要改善可通过冥想或睡前喝一杯冰水。
▼在凌晨3点至5点醒来可能代表的是…有一股高级力量在尝试与你接触？！这段时间与经脉连接的是肺部，也有可能与伤心有关。在这段时间醒来可能代表有一股力量想要引领你往更高更远的地方去，改善的方法可以尝试深呼吸或者冥想。
▼在清晨5点至7点醒来的话代表你的情绪有阻碍，这时段是大肠与体内的气连接的时候，如果想要继续睡可以尝试伸展肌肉或去上个厕所。
原来在什幺时候醒来也是有学问的，中医真是深奥啊！不过想要一觉睡到天亮，最重要的还是保持好心情，烦恼的事先放一边，好好休息吧！
