据统计，世界上每13个人中，就有1个焦虑症患者，忧郁症患者的数量高达3亿。每个人应对焦虑、抑郁的方法都不同，英国插画家Gemma Correll决定用画笔为自己发声，她的插画让人觉得既有趣，又心疼。
▼「到时间打电话了！拜託不要接通……拜託不要接通……」
▼就算一万个人说你很棒，你也不会听；只有一个人说你很差，你就会信以为真，觉得自己是个失败者。
▼工作的时候觉得休息会开心；休息的时候又觉得工作最好。
▼无所事事的时光觉得很充实。
▼太在意别人的想法。
▼用骰子决定自己的社交生活，结果每一面都是拒绝。
▼忧郁症病人 VS 热带忧郁症病人。
▼每天想太多，被这些想法压得喘不过气。
▼2006年与2016年最大的区别，就是忧郁症好了一些。
▼别人迟到5分钟，会脑补出一整部电视剧。
▼「我无法保持冷静，也无法继续下去，因为我有焦虑症。」
▼有人是早起的鸟儿，有人是夜晚不睡的猫头鹰，忧郁症患者则是疲惫不堪的鸽子。
▼在忧郁症患者的世界里，永远是一个人的生活。
▼焦虑症发作时，任何小事都能变成慌乱的理由。
▼表面不动声色，脑中已经写了一部小说。
▼最开心的事就是一个人待着。
▼焦虑症病人无法正确认识自己，总担心自己不够完美。
▼待办清单太长，每一件事都需要做，却都没有开始。
▼现实生活就是恐怖片，每一个普通的画面都恶意满满。
▼同样的境遇，有人开心，有人难过。
▼虽然与朋友们在一起，脑中却在想其他事。
▼总觉得自己做不好任何事，从而陷入恐慌。
▼虽然自己能做好，但身体的每一个细胞都在叫嚣「你不行」。
Gemma用画笔描绘出了生活中的焦虑瞬间，不仅缓解了压力，还为与自己情况相同的人发声。感觉压力太大的话，就想办法放鬆一下，或者从中找到幽默。真心接受、面对消极情绪的那一天，你才能从中解脱，不是吗？
