最近，艺人刘雨柔与格斗选手黄育仁（Jeff Huang）的恋情被传得沸沸扬扬。热爱健身的她并没有因为感情停下运动的脚步，还在脸书分享了自己的减重塑身经验。
▼她在脸书发文，表示自己身高176公分，曾经快70kg。在大量健身时期，她靠着健康的瘦身法穿上M号尺寸的衣服，当时身材就让人很羡慕。
▼现在她靠着打拳、柔术、体能训练，身材变得更加紧实，已经开始穿XS号衣服。
控制饮食加运动是瘦身的不二秘诀，天气逐渐转暖，再不减肥就藏不住肉肉啦。
最近，艺人刘雨柔与格斗选手黄育仁（Jeff Huang）的恋情被传得沸沸扬扬。热爱健身的她并没有因为感情停下运动的脚步，还在脸书分享了自己的减重塑身经验。
▼她在脸书发文，表示自己身高176公分，曾经快70kg。在大量健身时期，她靠着健康的瘦身法穿上M号尺寸的衣服，当时身材就让人很羡慕。
▼现在她靠着打拳、柔术、体能训练，身材变得更加紧实，已经开始穿XS号衣服。
控制饮食加运动是瘦身的不二秘诀，天气逐渐转暖，再不减肥就藏不住肉肉啦。
