喝酒可不是男人的专利。饮酒过度导致的身体和心灵伤害，让很多人对酒避而远之。但只要控制喝酒的频率和数量，反而能促进身体健康。红酒的抗氧化和软化血管的功效，让人们爱上了这种红色的液体。啤酒的功效也丝毫不会逊色，喝啤酒带来的好处甚至更多。下面这10条关于啤酒的好处，会不会让你从此爱上啤酒呢？
▼1. 啤酒可以有效的防止血栓的形成，绝对是老年人的福音。
▼2. 研究证明，每天一杯啤酒的人患肾结石的概率减少了40%，可以更好保持肾脏健康。
▼3. 啤酒中含有丰富的维生素B（B1、B2、B6和B12），喝啤酒的人相比维生素B6含量增加30%，这比喝葡萄酒的人多了一倍。
▼4. 喝啤酒人心脏病的发病率减少了40%~60%。
▼5. 啤酒有助于大脑的健康，减少老年癡呆的发生。
▼6. 啤酒中的硅元素非常丰富，增加骨密度，有利于骨骼的健康。
▼7. 啤酒帮助减压。蒙特利尔大学的研究证明，每天两杯酒可以缓解工作的压力和焦虑，更好的保持身体健康。
▼8. 啤酒发酵中的黄腐酚可以降低「坏胆固醇」的含量，减少低密度脂蛋白含量。
▼9. 啤酒中的核黄素和烟酸有助于睡眠。
▼10. 啤酒中的维生素有助于皮肤健康，减少色素沉着，帮助肌肤再生修复。
啤酒中含有的抗氧化剂和红酒一样丰富，这也是很多人爱上啤酒的原因之一。抗氧化帮助人们保持年轻态，这太重要啦。除此之外，啤酒本身含有人体所需的维生素B，蛋白含量也是相当可观。所以每天适当的饮用一些啤酒，也是养生的小妙招。看完这些，你还不抓紧分享给大家，下次小酌一杯朋友也不会拒绝你，女票也许还会主动陪你来一杯呢！
