7道「让你整整一个星期不必当外食族」的家常菜,学会后连叫外送都不想了!

7道「让你整整一个星期不必当外食族」的家常菜,学会后连叫外送都不想了!

2016年12月25日 小小兵    浏览量:

「民以食为天」,吃绝对算的上很多人的头等大事。想要吃的健康,一定要吃最安全卫生的家常菜。虽然现在的外卖事业如火如荼,但是每次等好久等到是凉凉的饭菜,瞬间没了胃口。更可怕的是,自己想吃的那一款已经没有了。真正满足自己的胃,还是亲自动手比较靠谱。餐桌上经久不衰的经典家常菜,製作起来一点也不难,赶快来学学,下次就可以吃到美味健康的饭菜了。


▼1. 手撕包菜。这道人人喜欢的青菜必须要学会。準备好干辣椒切段,蒜切片,包菜撕成均匀的小块,手撕的更加入味不要偷懒。开小火,待锅中油烧热加入蒜片爆锅,然后放入花椒、干辣椒。紧接着放入包菜爆炒,等待包菜微微变色加入醋和老抽,可以来一点糖提鲜,最后加入适量食盐出锅。是不是炒鸡简单的做法?

Photo


▼2. 蒜苗炒香肠。準备好佐料姜末,把香肠切成薄片,蒜苗切成小段。锅中加入少许油,把姜末煸出香味。加入切好的香肠,炒出香肠的油分,加入少许水闷上一会。待锅中的水收乾,加入蒜苗翻炒,可根据口味加入适量辣椒。一道香喷喷的蒜苗炒肉大功告成。

Photo


▼3. 介绍一个荤菜,腐竹烧肉。买来的腐竹切段泡软备用,带皮五花肉切成小块,準备好姜末。锅中倒入少许油,把姜末炒香,加入切好的五花肉炒至变色,加入酱油、料酒翻炒。加入一碗凉水,开大火烧开然后转小火。20分钟后转大火,加入一些冰糖。慢慢收汤的过程中加入腐竹,等待腐竹吸入汤汁就可以出锅了。香喷喷的一道肉菜,搭配米饭绝对美味。

Photo


▼4. 酸辣马铃薯丝,不能拒绝的诱惑。马铃薯切丝在水中洗去澱粉,青椒切丝,姜丝、蒜片和干辣椒备用。热锅中加入少许油,加入姜蒜和花椒炸出香味。加入干辣椒后紧接着加入马铃薯丝,不断翻炒。最后加入青椒丝,加入食盐,不断翻炒,出锅前加入食醋。

Photo


▼5. 乾瘪四季豆。四季豆洗好去丝,掰成小段。在油锅中炸至皴皮,控油备用。锅中加入少许油,倒入肉末、姜末、干辣椒、料酒、生抽翻炒。随后根据个人口味加入盐、白糖和鸡精,一道美味出炉。

Photo


▼6. 辣椒炒肉,想想就口水直流。青辣椒切成滚刀块,蒜切末。把切好的五花肉加入生抽,腌製入味。锅中加入一点点水,待五花肉炒出油分备用。将辣椒炒至表面旗袍,加入炒好的五花肉,大火爆炒,出锅前加些食盐和鸡精,绝对的大饱口福。

Photo


▼7. 肉末茄子。茄子切条泡在盐水中,然后捞出控乾水分备用。準备好葱末、蒜末,红辣椒切小段。猪肉末加入食盐。酱油、料酒和生粉,慢慢腌製。热锅倒入少许油,葱蒜爆香,加入腌好的肉末炒香。倒入茄子条,加入酱油调色,最后加入红辣椒,少许白糖调味。出锅前撒上葱末,瞬间胃口大开。

Photo

这些简单的家常菜,不仅营养均衡美味,製作起来也非常的简单。学会了这几个拿手菜,不论朋友家中聚会还是给自己下厨,都是超级 满足。再也不用苦等外卖,想吃就立刻动手製作,很快就能吃上香喷喷的饭菜。这样的饭菜摆在桌上,绝对是毫不客气的吃光光。想要尝试一番,不要犹豫,抓紧收藏吧。

相关阅读