练习瑜珈对身体有很多好处，不仅能够提高灵活性和柔韧性，还能促进血液循环，提高新陈代谢。下面是一些看似普通的瑜珈姿势，但与人拍档练习的话可能会有意想不到的效果，因为这是在床上一展身手的绝妙动作。
▼梨式
▼站立双腿前弯式
▼下犬式
▼单腿下犬式
▼桥式
▼婴儿式
▼卧蝴蝶式
▼睡尸式
▼快乐婴儿式
▼眼镜蛇式
这些动作对身体柔韧性的要求很高，没有任何瑜伽基础的话最好不要贸然去做。创造这些瑜珈姿势的人恐怕也没有想到，让人身心放鬆的健康运动竟然能够与爱爱挂钩，而且毫不违和。现在男生们都想让女友去练瑜珈了吧。
