马拉松是近几年相当兴盛的赛事，除了跑者们可以锻鍊身体外，马拉松活动也能带起许多效益。一位中国的马拉松培训师就到了日本参与大型的东京马拉松，却也因此对于日本人「做到极致」的精神佩服不已，以下他就归纳出了日本马拉松的8大优点，并坦言这就是为什幺中国没办法超越日本！
▼这位中国马拉松培训师指出，东京马拉松拥有多达三万多位运动员参与，但在进行注册时，从检查护照、拿号码到领取纪念品，总共不会超过十分钟，每一站都有数个工作人员流水作业，十分具有效率。
▼此外，展馆内的气氛也被参赛者带动得相当火热，「人们纷纷在指定的纪念雕塑上签下自己的大名，又或者在印刷着所有参赛者名字的幕墙上找出自己拍照留念。」他指出，难怪如此年轻的东京马拉松仅用了几年的时间就跻身于世界马拉松六大满贯之一，「仅从这一点来看，日本就有太多值得我们学习和借鑒的东西了，今天终于有机会体验到日本人的可怕！」
▼1. 你永远可以在你需要帮助的时候找到工作人员，注意，是永远。
在很多马拉松赛事里，想必跑者都曾遇过在需要帮助时，永远找不到工作人员，又或者是找到了工作人员，收到的却是「我不知道」、「这不归我管」的冷漠回覆！但在日本马拉松赛事中，你随时都能找到工作人员解答你的疑惑，而且态度都亲切无比！
▼2. 计算跑者的如厕时间。
在为了马拉松架设的流动厕所外，会有专人以本子记录人次和时间，以便计算出平均每分钟使用频率，为明年设计出更为合理的厕所数量和区域安排。这也让这名中国培训师感叹：「很多时候成功并不需要高大上的仪器、设备、甚至是有多麽高级的人才，关键是有没有心把事情做好的态度。」
▼3. 警察、医生也混在跑者中。
有鉴于伊斯兰国刚杀害了日本民间记者不久，为了防範恐怖袭击活动，日本警视厅为了本届比赛特别动用了1万名警察，并安排年轻警员两人一组分段混在运动员队伍中陪跑，所以在周围会看到身穿白色警视厅背心的警察。此外，也有医生跟着一起路跑，以防各种突发的医疗状况喔！（医生跟警察们的体力也不是盖的～）
▼4. 贴心的温暖服务。
每一位工作人员在分发水果、毛巾、奖牌时都非常温暖热心，他们会主动与跑者进行目光接触，并面带微笑地说：「恭喜你！」而且是对每个跑者态度都如此！
▼5. 在终点10秒就能拿回行李。
起跑时你寄放的行李会被卡车运到终点，当跑完进入运动员行李领取大厅时，整个大厅的工作人员不停为你喝采欢呼；当你抵达自己的行李区时，他们可以在10秒之内把行李交到你手上！
▼6. 终点设有专门的按摩区域和泡脚池。
对于大量消耗的长跑者而言，这是一个非常能让身体舒缓的服务，看看他们放鬆的脸庞就知道了。重点是这位中国培训师表示自己参与的是非营利性质的马拉松，就更难想像营利的马拉松会有什幺周到服务了！
▼7. 有效且环保的卫生机制。
马拉松跑道沿途每10米就有一个工作人员手提大垃圾袋，方便跑者丢弃手中的水杯、果皮、营养品包装袋等等垃圾，让路面上的垃圾量降到最低，减少事后清扫人员的负担喔！
▼8. 热情的马拉松领跑员。
在马拉松赛事中，跑者可以看到专门的马拉松高手，他们被称为「兔子」；这些人背后会贴着跑完全程所需要的时间，并以精算的步伐和速度跑完全程，他们通常义务性地为其他没有经验的跑者领跑。日本的兔子在领跑时会不停喊着口号，持续鼓励后面的跟跑者；上坡时他们就大声喊着类似「一二！一二！」的口号，并以整齐步伐、热情加油支持群众。这些兔子不只懂得如何运用技术带领新手跑者，还知道何时利用心理战术激励别人。
▼此外，在东京来到现场观看马拉松的观众足足有200万，相当于每10个东京市民就有一个来到了现场！他们将马拉松视为一种全民运动兼娱乐，从马拉松赛事上各种有趣的跑者就能看出一二了！
日本人对于细节的追求可以说是到了歇斯底里的程度，但看到他们出色的成果又不得不佩服！从一场马拉松赛事上，就有许多优点值得我们学习！有机会的话也记得去体验看看喔！
