小时候感冒，家人总是会煮一些姜茶。虽然味道奇怪，但忍耐喝下去后，恼人的感冒很快就能痊癒。其实姜茶有很多奇妙的功效。生姜本来就是一种营养丰富的材料，它富含维他命C、镁，还有很多矿物质，经常食用能够增强免疫力。将生姜做成姜茶，效果会更棒。
▼姜茶的功效有很多，比如净化肝脏、溶解肾结石、降低中风的风险、提供氧气、矿物质和维他命、防止癌症，杀死肿瘤细胞、加快循环。
▼想要製作姜茶，首先準备材料：1/4茶匙姜粉；1/4茶匙姜黄粉；椰奶；一杯水；有机蜂蜜。
▼製作方法：将水煮沸，加入姜粉和姜黄粉，10分钟后再加入椰奶。如果不喜欢这个味道，还可以加入一些蜂蜜调味。
姜是日常生活中常见的材料，经常食用能够改善血液循环、防止内脂肪沉积，不仅可以降低心脏病和脑中风的风险，还能起到减肥的效果。很多人忍受不了姜的味道，把它变成姜茶会好很多。浓郁的芳香不仅可以遮掩生姜的辛辣，还能减轻压力，舒缓神经。
