台湾艺人席曼宁凭藉娃娃脸、曼妙身材和精湛演技，在台湾电视圈打下高知名度。她曾三度入围金钟奖，得奖感言千篇一律，每次都要罗列大串感谢者名单，但她心中却有些不屑一顾，觉得真正该感谢的是自己。因为她是凭着自己的冲劲在演艺圈闯出一片天。她吃了太多苦，这些成就是应得的。
▼这是她35岁之前的想法，37岁那年她经历人生最大的挫折，投资失败，事业和生活都陷入困境。那时她向父亲诉苦，学佛多年的爸爸只淡淡地说：「累世不布施，转身不见贵人影。」这句话让她沈澱下来，努力修正生命，终于去掉了性格中的傲慢，学会了感恩。
没有学佛之前，席曼宁异性发展事业。她赚钱置产、孝养父母，也安顿自己的现实生活，觉得非常满足。但日夜辛苦拍戏让她付出了健康的代价，感情也没有收穫。
她交往过3个男朋友，但很少迁就男友的生活型态。她不想生小孩，对婚姻完全不期待。在她心中，父母是全世界最重要的人，因为「男友可以换五百个，但父母只有两个。」
投资失败后她向父亲请教，听完父亲的回答后疑惑问：「现在布施来得及 吗？」爸爸教育她说：「能改变命运的只有行六度波罗蜜，六度首重布施，你布施的种子洒落在哪，就在哪发芽。」席曼宁一向听爸爸的话，为了改变命运，她开始学习佛法，还认养了世界展望会的十三个孤儿。
在大陆时，她也多次为孤儿院募款，不久后真有来自大陆的多个工作因缘，应证「行六度波罗蜜真能为自身带来能量」的改变，并且真的召来了意想不到的善缘。
▼生活回到正轨，她没有放弃学佛，反而更加虔诚。父亲告诉她：「有法须有定。」于是她开始学习禅坐，并在「圣脉生命教育协会」里学习阿含经的禅定法门。
刚开始她坐五分钟就觉得不耐烦，后来终于能感受身体进入深沉禅定中的放鬆。因为长年辛苦工作，她的颈椎出现问题，禅坐时阵阵刺痛，但她个性坚韧，没有因此放弃。一个月后她去医院检查，医生看到X光片后非常惊讶，因为她的颈椎自动调整两度。
医生告诉她，不管做了什幺，一定要坚持下去。受到鼓励的席曼宁从此之后养成了每天打坐一小时的习惯，就算一大早就出门，睡前也一定要小坐一下。这已经成为了她不能放弃的一门功课。
除了在家，她也会利用拍戏的空档打坐，不管是在化妆间还是外景地，都保持着这个习惯。她表示，演艺圈是个大染缸，守住身口意不容易，但进入禅定后，比较不易从耳识引起心念的活动。学习不要「好奇」，因为一切「不关我的事」。
▼这样的习惯让她思绪敏捷，台词记得牢，皮肤也更好，妆容能维持一整天。父亲很关心她走的道，但从不挂在嘴上。2009年时她开始习内观禅修法门，入关前一天才知道，父亲和妹妹也同时报名了。三人一起在内观禅修中闭关十天，从此共修，既是法亲也是道友。
2001年时，她成为了虔诚的佛教徒。接受记者採访时，她专门请对方到她家，因为外面纷纷扰扰，很容易被干扰而说错话。席曼宁的家中有燃香供佛的檀香味，她在那里住了15年，从窗户望出去，能够看到观音山和淡水河出海口。
▼她的家中充满了佛教元素，还有一只叫「Jiuno」的小猫。她养猫11年，小猫也不怕人，还会在客人小腿间穿梭。席曼宁表示，她不会帮猫开冷气或宠爱无度，因为牠这辈子已经在畜生道，那样做是在耗损牠的福报。
她家中的设备很平常，很多东西用了15年没有改变。她曾参加水忏，非常珍惜资源，平常在家不开冷气，也不用大浴缸泡澡，沖澡后还会把水留在浴缸里拿来沖马桶、洗脚。她很少逛街，却会通过网络与世界通达。学佛后她不再在意广大、虚无的声名、赞誉，反而想要仔细聆听那些真诚的声音。
这些年她的演艺事业还是很旺，但她却把大部分经历放在了修行上。因为不习惯应酬，她推掉了一些不如正法的工作。她明白这样做代表什幺，最后也可能因此没有工作，但福报还在，她就不会担心害怕。
「中年危机」是女明星必须面对的考验，席曼宁却早就分析透彻。她已经通过佛法，选择了一条自己非常欢喜、自在的路。在她看来，佛陀不是用来求的，但祂是最好的老师。宗教只是导引人们进入另一种宏观人生的媒介，让人对生命有选择权，而不是听任宿命的安排。对生命，人们只有使用权而没有所有权，所以要把握每个能学习的当下。
▼她对爱情和婚姻还有期待，但希望能够遇到同心同路的人，两人在佛法、家庭、生活观念上都很契合，这才有可能成为伴侣。这样的要求说难不难，说容易也不容易。不过她已经能够看透绚丽多采的演艺圈，把握恬静的人生。
提起保养，她坦言这些年很少逛街，保养品都是网路上订购的，皮肤能够这幺好，与禅坐有很大的关係。打坐时人的呼吸会和缓，心跳变慢，从皮肤到内脏都放鬆下来，欲望少了，压力少了，要求少了，自然会好很多。既然每个人都无法抗拒岁月对外表的「摧残」，何不面对真实的自我呢？
她曾经为了控制体重刻意不吃晚餐、吃全素，拍戏的时候也常吃素便当。参加为期108天的「水忏法会」，进行斋戒时，她为了忏悔累世所造诸恶业发愿吃全素，没想到禅坐时更加轻安，身上排洩出的水分和废物也没有臭味。
▼一名粉丝看到她的新作时表示，她比以前更漂亮，眼神的掌握更加精细。以前拍戏时，导演经常说她的眼神太兇，这是因为她性格高傲，很难掩饰。那时的她看人的标準很窄，朋友很少，总是独善其身，现在她有了很大的改变，愿意为了募集善款，向任何有可能的人开口，每月亲自去收取善款，一点也不觉得麻烦。
艺人的收入相对较高，以前她觉得自己什幺都买得起，现在买之前却会想一想，到底是「需要」还是「想要」。实在无法决定时，就等一个礼拜再决定。偶尔想要虚荣一下，买昂贵的东西时，一想到这些可以捐给世展会的孤儿就会放弃。学佛让她找到了人生的方向，她也会一直坚持下去，变成更好的自己。
