怀孕跟生产都是非常消耗体力的事，但孕妇到底需要花多久的时间才能恢复「正常」呢？根据以往的研究资料，妈妈在生下小孩后「六週」就可以变回一般状态，所以台湾政府规定的产假也有八週的额度；但最新的数据却显示出，八週根本不够，女人其实需要花更多时间才能完全复原啊！
▼史丹佛大学的茱莉博士（Julie Wray）访问了分别在产后休息2-3个礼拜、3个月跟6-7个月的妇女，询问她们在休养时碰到的状况；最后她得出的结论是产妇分娩后需要休息整整一年才能完全复原！她也从这些妈妈们身上听到，对于产后接受的护理有许多不满。
▼除了身体的疲劳与损害之外，产妇心理上的情绪也是难以平复的。茱莉博士的研究发现，医院的环境可能会对妇女疗养跟庆祝生命的喜悦之情产生负面影响，因为医院里随时都有着不断流动的人潮，还有一堆很陌生的法则或规定。
新手妈妈们需要适应「家里多了一个孩子」的这件事也需要点时间，过去妇女生产完后，医院还会示範如何帮宝宝洗澡等任务，等她们準备妥当了，才会放她们出院；但现在妈妈们可以在生产完6小时候就直接回家，而大多数 医院也有种「就让她自己去处理吧」的态度。
「研究显示，我们需要一些更实际、更亲切的月子服务。」茱莉博士表明，「妇女认为需要的恢复期远超过六星期，所以应该要有支援产后6-8週的护理。」
▼茱莉博士认为这个服务自然是很有难度的，因为现在国家的资金在缩减，医疗人手也极度不足，「产后的服务会面临更困难的挑战。」
英国皇家护理学院（The Royal College of Midwives）非常认同这项研究，他们的教育和研究主任宣称：「我们一直很清楚知道，产后的复原带着『童话色彩』。」
「我们一直没办法看到妈妈们获得理想中的照顾，儘管社区会配有一些护士，让她们偶尔可以在家里帮忙，但并没有办法顾及全部的时间。妈妈们在分娩后，也不能在医院多做休息。」
▼「妇女在产后的确会遇到许多病痛，例如背痛，或是感觉筋疲力尽；这些一般人可能会称作是『小问题』，但对于一名新手妈妈而言，它可绝对不小。」
▼心理的健康状况更是不可小觑，很多妈妈在生产后就得速速回到工作岗位；而且如果目击名人们马上回覆成精神奕奕的模样，或立刻变回火辣的身材，这些妈妈们的心理压力会更大，内心更容易觉得难过。
英国皇家护理学院还指出，很多妈妈产后其实都会遇到各式各样的不适，不过这些妈妈可能会说服自己「这都是正常的」。学院还在进行研究，想让这些妈妈知道这些不适并不应该是一种常态。
妇女们在生产完往往就得立即面临调养身体、照顾孩子的难题，更何况现在还有许多双薪家庭，她们才卸下沈甸甸的孕肚，可能马上就得奔赴工作岗位了！这样的产后议题的确值得关心，不过想要达成妈妈们理想中的状态，看来还有很长一段路要走啊！
