中医不是在替病人治病，而是帮助患者调理身体，让人彻底恢复身体健康，而网路上盛行许多种减重妙方，许多人认为喝红豆薏仁水是祛湿效果比较好的，可以利尿消水肿，身体也会比较轻鬆舒坦。最近一名70岁老中医推荐喝「茯苓薏米姜茶」更能明显达到祛湿效果，试过的人都觉得非常有效。
【茯苓薏米姜茶】
▼材料：茯苓15-20克、薏米20克、生姜3片。
▼做法：
1、茯苓、薏米用清水洗净，放一碗半水，浸泡30分钟。
2、加入生姜，点火，煮开后再转小火煎煮30分钟，这时水剩下差不多一碗的量即可关火。记得要趁热喝。
3、第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。
4、还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。
▼特别要提醒，对于想要瘦身排毒的人，减肥只是茯苓薏米姜茶的功效之一，而且只适合痰湿体质、湿性体质的肥胖，不是任何肥胖都通用的，切记不要过量。
经过适量服用茯苓薏米姜茶一段时间后，体内湿气会明显改善许多，若是因为湿气重而常出的疹子的人更能明显感受到变化，相对皮肤也会变好许多，在季节变换的现在，中医配方的调理温和而有效，赶快分享出去吧！
