对于有着久坐习惯，或是长期缺少运动的人来说，大腿间的赘肉可以说是最难消除的部位了；不过如果经常因为课业加班太忙，找不出时间瘦身怎幺办？号称拥有着完美Body的Kimiko老师就传授了大家一个可以在家做的运动方式，她表示只要每天固定做八下，就可以有效消除腿间赘肉啰！
▼身形健美的Kimiko有着让许多人羡慕的完美身材，一双美腿更是让人超好奇怎幺样才可以达到这个境界啊！
这个动作乍看好像颇轻鬆，但实际做起来还真不容易，当然每天持之以恆才是最重要的啰！饱受粗大腿所苦的人也赶快跟着一起来动次动，瘦出美美的线条吧！
