来自澳洲昆士兰省的阿祖玛莉克莱顿（Mary Clayton）虽然已年届70，不过她可是跟一般大家想像的70岁不太一样。玛莉不但每週健身六天，更可以穿着比基尼上台，勇夺健美冠军奖项！她真的可以让孙子说：「连我阿嬷都比你强！」
▼在同龄的人都享受着退休之际，玛莉却过着比许多人还刻苦的锻练生活。为了在健美比赛中夺冠，她花了4个月进行密集训练，每週都会有6天在凌晨4点半起床开始健身，并减少食量，4个月下来总共瘦了4公斤。
▼玛莉说：「在我这个年纪，还能穿着比基尼登上舞台，让我很自豪。」事实上玛莉以前在30岁后半跟40岁前半都曾参加过健美比赛，这次她会决定重返舞台，是希望在身体及精神上都能激励自己。
▼玛莉参加的事有关于「体态」的健身竞赛，跟我们一般对健身印象中那种油亮油亮，全身要有鼓胀肌肉的类型比较不同。她也很鼓励其他长者进行肌肉训练，因为年纪大了之后肌肉就会迅速流失，只能靠健身保持肌肉。
▼玛莉指出健身并不像大家想像的那幺难，「你可以从任何年龄开始，我并不会过度训练，而是去做适合自己这个年龄的运动。」（后面的阿嬷们也都好猛！）
▼玛莉说当他去健身房时，很多厉害的年轻人常会让她自愧不如，「不过我知道我的身体无法负荷那样的强度，所以也不会去苛求自己。」
▼在赢得昆士兰省的60代健身冠军后，玛莉将在这个週末前往雪梨，代表参加国家的健美比赛；她表示自己当然希望获得冠军，不过她最享受的其实是那种竞争的刺激感啊！
▼来看看澳洲当地媒体对于玛莉的报导，还有她健身时的模样吧！她真的好强啊！
玛莉的毅力让她在70岁时也能保持惊人的体态，而且健身不仅给她带来乐趣，也带来成就感与健康呢！实在事超佩服这样的阿祖的，期待她获得冠军啦！
