这招我可以！
我们看过很多女孩遭遇人生变故，终于发奋图强减肥成功的故事。英国普雷斯塔廷38岁女子Heather Jones也是其中之一。与其他女孩们不同，Heather从来没有刻意运动或者健身，她凭借顽强的意志瘦身成功，短短九个月时间就明显地瘦下来，身材让人超羡慕！
▼Heather曾经是一名珠宝设计师。七年前，她的男朋友因为囊肿性纤维化去世。这是一种罕见的遗传病，目前并没有有效的治疗方法。男友去世之前，他们已经分手了一段时间，但Heather还是很伤心。
▼男友去世后，她整整一年躺在床上，大吃大喝，非常颓废。直到有一天，她突然醒悟过来，不想让自己的人生充满悲伤。那天照镜子时，她才发现自己变成了可怕的模样。
▼他了解到有一种控制情绪的治疗方法，通过转变人的思维方式缓解病痛。这种方法与中国的针灸很像，病人用指尖轻轻触碰一些特定的穴位，可以放鬆身心，平复情绪。
▼Heather试验后感觉很有效，后来她将这种方法运用到减肥上。她知道自己发胖的主要原因是甜食，所以决定先戒掉糖瘾。
▼她默默告诉自己，是时候好好照顾自己的身体了。每次想要吃甜食，她都会想：「我讨厌自己现在的样子，虽然现在很想吃，但更想好好爱自己，让自己瘦下来。」接着她用指尖轻轻触碰自己的脸和胸部的特定部位，几分钟后，食慾竟然就不见了。
▼坚持九个月后，Heather完全瘦了下来。她没有测量体重，因为她当初只是想让自己看起来更好，现在她的目标达到了。
很多人怀疑Heather的「意念减肥法」，但她确实获得了成功。她已经辞掉了原来的工作，转而宣传自己的减肥方法，帮助更多人改变。想要减肥必须要有坚定的意志。分享出去，让更多人看到吧。
