近年来，在亚洲也吹起了健身风，以往亚洲人身材较单薄的形象也慢慢在改变中，而要拥有好像肌肉猛男一般的身材，也是许多男性的梦想，但是要达到这样的梦想，往往都需要长时间的锻鍊跟运动习惯，但是一个来自顶尖运动界「心理想像疗法」（mental imagery），却可以让你达到梦想的路途更加轻鬆！
▼根据英国《Daily Mail》报导，最新的一项研究指出，其实一般人也可以利用顶尖运动界心理想像疗法（mental imagery）来健身，来自英国广播公司（BBC）中的一个医学节目，由医生莫斯理（Michael Mosley）与其团队找来7名自愿者测试心理想像疗法。
