有教授当你的后盾！
很多人都有咬指甲的坏习惯，在一般人眼中，这是紧张不安的表现，但最近一项研究却颠覆了这种说法。一份刊登在「实证精神医学与行为治疗期刊（the Journal of Behaviour Therapy and Experimental Psychiatry）」上的研究显示，爱咬指甲的人可能是完美主义者。
Kieron O’Connor 教授主导了这项研究。他们募集了48位受测者，其中半数有重複行为的经历，比如咬指甲。研究人员让他们接受引发压力、放鬆、沮丧，或无趣的刺激源刺激，并测量结果。
▼最后发现，这些有重複行为经验的受测者，在接触到引发无趣或沮丧的刺激源时，更容易产生重複行为的反应。
▼咬指甲看似无害，但长期这样下去，可能造成一些损害。它可能导致感染、牙齿问题、指甲变形等等。从心理学领域来说，这些被重複行为困扰的人，可以藉由一些减少沮丧与无趣的治疗，改善完美主义倾向。
你总是对自己不满意吗？达不到目标的话很沮丧，就算达到了也觉得不满意？不到最合适的时刻，你无法开始做事？如果你有上面这些问题，同时还有咬指甲的习惯，那就说明你是个完美主义者。分享出去，让大家都看到吧。
