瑜珈扭转了她绝望的人生。
瑜珈给人的印象通常都是一系列的高难度动作，有些人甚至会被过于夸张的集体动作吓到觉得不舒服。但是下面这位叫做Heidi Williams的瑜珈老师，却以自己的肢体动作赢得许多人的尊敬。
她是一名性侵倖存者，原本的人生充满了绝望，焦虑症把她整个人都折磨得不成人形。当她知道自己差点失去6个月的宝宝时，她几乎就要选择自杀了断自己的生命。
但是，她却没想到瑜珈会拯救了她整个人和治癒了她的精神情绪问题。
▼她的肢体动作并不是为了譁众取宠。
▼这对一个曾经绝望到想自杀的人来说，几乎是不可能发生的事。
▼但是，瑜珈却让她相信自己的人生可以扭转。
▼结果，她也真的扭转了自己的人生。
▼现在的她在网路上积极宣扬自己对于瑜珈的理念。
▼希望更多人能够从瑜伽中找到让自己回归平静的一刻。
▼做完瑜珈后，你会感受到令人意想不到的力量。
▼瑜珈让她的人生重燃希望。
▼只要踏出第一步，你就会看见其实一直都尽在眼前的美好世界。
瑜珈一直以来都强调让练习者可以获得心灵上的治癒，而Heidi就是最好的证明。自从瑜珈变得热门起来后，许多人都忘记了瑜珈最初想要传递的讯息，只是一味地挑战高难度动作。分享出去，让大家都看到Heidi的故事，重新认识瑜珈吧！
