当女性在经历生理期后，很多人会选择喝「四物」来补血，但这样的观念是否是正确的呢？中医师指出，喝四物的确非常温补，但由于现代人营养已经非常足够，吃下去的补品可能都会补到子宫肌瘤去了！希望每个女孩下次在喝这些补汤前不可不慎啊！
▼据心容中医诊所的中医师分享，她表示每天在门诊都经常碰到因为喝四物、八珍、十全大补汤的病患，而这些人通常都有错误的观念，认为这些补品可以强健身体，「家家户户都会有一个慈眉善目的阿嬷负责供应这个东西，说月经后一定要喝才能补血补身体，甚至我常常听到初经都还没来的少女就已经喝好几年这种事，真的真的非常可怕。」
▼为什幺吃这些补品可能导致子宫肌瘤增生呢？中医师解释是因为这些子宫卵巢的肿瘤腺肌症等等，都是「血管高度增生的组织」，它们吸取养分的能力远远超出正常子宫内膜，所以过度滋养的补品并不一定会补到大家想要的地方去；对于家中原本就有潜藏这些遗传因子的人，即使目前还没长出来，长期喝下来也很容易出现这些疾病。
▼「就算妳体质好不会长这些，还有补过头可能引发的头痛、失眠、多梦、口乾舌燥、青春痘等着妳。」她说常喝四物的副作用问题相当多，「妳不曾怀疑过是喝这些东西引起的胃痛、胀气、腹泻也还在列队等候，因为这些汤里面有一个很难消化的东西叫做熟地。」
▼医生表示在古代的东方华人世界里，女性由于普遍社会地位不高，确实可能会有营养失衡问题，「因此像四物汤这样的补血汤药，的确是古时医家为了照顾月经后的女子而开创的方子，但是现在这个时代，尤其在台湾，真的越吃越糟糕、越补越惨！」
她强烈建议除了拥有严重贫血的人，都不用特别吃这些补品，「月经后请喝一点优质鸡汤、鱼汤，多吃些含铁质高的水果，葡萄、樱桃，若妳愿意，也可以吃点猪肝、牛肉补点铁质；然后拜託妳正常作息，每天去健走30分钟，少吃烧烤炸辣冰这种东西。」
▼她指出只要饮食均衡、正常作息，保持好习惯便可以拥有健康身体，「这样也可以让开子宫卵巢肿瘤开到手软的妇产科医师很感动」；另外她也强调这是自己长年跟许多中西妇科医师朋友，交流沟通得来的临床观察经验，想藉此传达一些所谓「预防胜于治疗」的想法。
对于中医师的建议，不少网友也分享说：「我也觉得现在不需要特别进补了，补的东西害处大过于益处」、「去看中医比较好，不要自己乱补」、「看个人体质，本来就要给医生评估，我就是那种不能乱捕的人」、「我一个英国室友没看过她在补的」分享出去，让更多人知道这个正确观念吧！
