274公斤男子只用了人人都可以随时做的方法,不久后就变成连他做梦也不敢奢望的肌肉男!

274公斤男子只用了人人都可以随时做的方法,不久后就变成连他做梦也不敢奢望的肌肉男!

2016年08月21日 雷達    浏览量:

保证不会复胖!
现代社会舒适便捷且精緻美食广泛,让减肥变得困难,最近美国一名男子却以最简单不过的方式,轻鬆狠甩150公斤。原理超级简单,原来他只是坚持2年持续走路购物,就成功甩肉了。


▼故事的主角是现年31岁的布罗科,他最胖时期重达274公斤,胖到塞不进任何健身器材!

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▼肥胖为他带来糖尿病、高血压和高血脂。3年前医生建议他做缩胃手术,但进行手术前必须再减少一些体重才能确保手术安全,于是布罗科开始节食减重。

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▼布罗科的减重计画意外的简单,他说:「我每天走1英里(约1.6公里)到Walmart(美国连锁超市)买健康食材,再走1英里回家,给自己做饭。下一顿饭我还是这样,每天要跑三四次。」
经过两年的健行购物,惊人的成果产生了:布罗科成功甩掉了330磅肥肉。

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▼手术顺利的他经过锻炼,成了充满肌肉的完美型男。他的减肥故事在网上广为流传,点击量达到80万。这个振奋人心的励志故事让更多想减重的网友们充满希望。布罗科说:「希望我能成为儿子的好榜样。如果我能从病态肥胖男变成一个运动健将,你也能从这惊人的故事中受到激励。」

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罗马不是一天造成的,减肥妙招无他,唯控制饮食与运动还有持之以恆的决心。快把这个励志的故事分享出去,维持健康的体态每个人只要有心都能实践。

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