「男儿有泪不轻弹」这句话自古以来就流传着，在社会的刻板印象中，男性似乎总是要扮演比较坚强、隐忍、勇敢的那一方，而不能轻易地表达出自己的脆弱或恐惧。在美国教导孩童武术跟冥想的杰森（Jason Wilson）却认为，不要阻止他们哭泣，而是要有耐心地陪伴他们。
▼课堂上一位9岁的小男孩布鲁斯（Bruce）勉强用手击破了木板，当他因为疼痛而哭泣时，旁边的杰森单膝跪了下来，告诉他：「哭泣是没关系的。」
▼「这些事可能需要你耗费血泪，以及耐心，才有可能完成，你明白吗？」杰森循循善诱着，「我不介意你哭，我也会哭啊！我只是希望当你每次在面对觉得无法战胜的困难时，儘管遇到了重重阻碍，也不要停止挑战，而是像真正的男子汉一样去克服它，懂吗？」
杰森又说：「在这个国家里，身为一位黑人，比起强壮的体魄，你更需要有刚毅强健的心智。哭泣是很好的事，这样你才可以释放自己的情绪，当下次情绪再产生波动时，你就可以把它放到一旁，去做你该做的事。」
▼在听完了洁森的教诲后，布鲁斯又再一次尝试着用左手打断木板，看看他惊人的成果吧！
恐惧、悲伤、不安都是我们正常会有的情绪，比起一昧地隐忍这些情绪，大方地坦承并释放出来，肯定会让心灵有所成长喔！看看布鲁斯最后俐落击破木板的模样，就可以验证杰森所说的话语了！把这段影片分享出去，让其他人也能够看见吧！
