随着年纪增长或经历生孕，许多女性可能都有胸部下垂的困扰，对于巨乳的人感受应该更为强烈。虽然平日穿的内衣有助于支撑胸部，但其实透过一些简单的按摩，也可以让胸部维持坚挺，甚至保持触感的柔软喔！日本节目就拍摄了专家教导这个「丰胸揉乳术」的过程，成果真的相当惊人啊！
▼坊间有许多教导孕妇在生产后进行「胸部体操」的书籍，这位前助产士神藤多喜子也是在多次帮妈妈们按摩分泌母乳后，掌握了帮胸部按摩的诀窍，至今已累积了3万名案例喔！
▼这次神藤多喜子上电视节目直接示範如何丰胸揉乳，而体验者就是拥有F罩杯的写真女星今野杏南，今野杏南表示自己年过27岁后，就觉得胸部弹力不如以往，为了事业着想，希望能够好好学会保养胸部。
▼神藤多喜子指出胸部体操其实就是「胸部的正确摇法」，只要透过摇晃胸部，就能达到集中坚挺的效果。
▼首先要舒缓的是胸部的外侧，由于这个地方经常受到重力拉扯，其实相当僵硬，按下去可能还会觉得痛痛的…
▼按摩方法就是要把手指张开，伸成爪状，就像熊掌一样，再从腋下往胸部的地方拉扯，这时候抓取的其实是胸部外侧的肌肉，而不是胸部喔！
▼可以观看影片的示範，这需要一定的力度呢！
おっぱいはずしとおっぱいゆらしをするとおっぱいの垂れを防止するだけでなくウエストも细くなるみたい????????てか女性だからいいけど、ガッツリ触りすぎでしょ笑#おっぱい体操 pic.twitter.com/40CtRH2W2t— キャンディ (@rin2CANDY) 2016年7月6日
▼再来就是胸部的摇晃方法，首先要抬起胸部。
▼双手覆盖胸部，维持胸部在高处的地方持续上下摇晃，注意方向是往斜上方，这样才有助于胸部集中。
▼这可以让胸部里的血液良好循环，并平均分布，做完就可以避免胸部下垂喔！
▼一样来看看影片示範的方法吧！
おっぱいはずしとおっぱいゆらしをするとおっぱいの垂れを防止するだけでなくウエストも细くなるみたい????????てか女性だからいいけど、ガッツリ触りすぎでしょ笑これはおっぱいゆらし#おっぱい体操 pic.twitter.com/0Rzn97hV8s— キャンディ (@rin2CANDY) 2016年7月6日
▼这两个动作听起来很简单，真的有那幺神奇的效果吗？对比另外一边没做过体操的胸部，就能看出做过体操的更加坚挺，而且摸下去也更软了，托起来手感完全不一样！
▼两边都做过体操之后，与先前对比，就可以看到乳沟变得相当明显，代表胸部集中了！
▼做完后还有增加胸围的效果！
▼不只如此，因为这是带动了血液循环，做完后还有一定机率会让腰围变细喔！
这样的丰胸揉乳术做法简单，效果却相当神奇。虽然影片中是由专人示範，但女生们也可以自己实验看看，感受一下做完后的效果，并学着定时保养自己的胸部喔！分享出去，让其他人也知道这个技巧吧！
