真是太微妙了。
在好几年前网路上还不像现在有不时就有人「爆红」时，这位身材健美的小男孩在网路上就已经爆红了，用网路时间稍微久一点的人应该都还记得他。他因为拥有一身与年龄不相符的肌肉而受到大家的注目，然而现在已经是男人的他却变成这副模样…
▼这就是Richard Sandrak，他的健壮的身材与稚气的脸孔充满了违和感。
▼他的爸爸负责担任他的举重教练，在别的小孩在玩耍的时候，他在健身房里健身。
▼但是也因此迎来了许多负面批评，很多人认为，他的父亲的训练对他来说太严格，甚至有虐童的嫌疑。但Richard后来有澄清，他的父亲并为逼迫他做任何他不想做的事情。
▼名气给他最大的帮助大概就是让他顺利见到了心中的偶像摔角手霍克·霍肯。
▼青少年时期，他的父亲因为家暴入狱，他也随即不再像以往一般进行疯狂的健身训练。但还是有在Youtube上製作有关体能训练的影片。
▼而这就是他成人后的模样！
▼看起来就跟一般人差不多的体型。
▼现在的他虽然已经没有他练举重，但是他的生活还是过得非常刺激。
▼他在环球影城担任特技演员。
▼为了工作需求，还是必须维持一定的水準的身材与体能。
▼不再像以前壮到夸张了。
▼但还是有点肌肉的啦！
虽然说训练体能是一件好事，但是如果从太小的年龄就过度使用身体的肌肉，或是进行与成年人健身时一样严格的饮食调整，反而有可能会因此影响发育。不过看到Richard现在的样子，大家也可以放心了，他既没有变成壮过头的人，也没有过着堕落的日子，现在的他就像一般人一样，做着自己喜欢的事情，快乐的活着！
