三明治也可以很好玩!
刚出炉的面包香气扑鼻,让人忍不住大快朵颐。但最近有消息称,整天吃面包并不健康。大多数人没有时间自己烤製面包,购买的面包中含有一些添加剂,对身体不利。这让爱吃三明治的人非常苦恼,没有面包如何做三明治?聪明人早就找出了解决的方法。下面是8种不需要用面包就能製作的三明治,一起看看吧。
▼烤鲑鱼三明治。将烤蕃薯、鲑鱼混合起来,再包上生菜,味道非常棒。

▼蕃薯三明治。将番薯烤熟,打成泥,加入面粉、椰子粉、鸡蛋、牛奶,搅拌均匀,做成糊状,烤成圆饼形,在里面夹入丰富馅料。

▼茄子三明治。将茄子烤熟,中间夹入番茄、蘑菇、起司、酪梨、罗勒等馅料。

▼捲饼三明治。用木薯澱粉製作饼皮,里面捲入马铃薯、肌肉、捲心菜等等,加入调料。

▼玉米饼皮三明治。将玉米面调成糊,烤成饼皮,内部夹入蔬菜水果食用。

▼黄瓜三明治。将黄瓜切开,有籽的部分去掉,夹入午餐肉和酱料。

▼番茄三明治。将蕃茄切成两半,挖去籽,烤熟后夹入肉饼和酱料。

▼蘑菇三明治。将蘑菇帽洗净,与橄榄油、香醋混合,放入烤箱烤熟,夹入起司、番茄等馅料。

▼最后这一个三明治只需把地瓜切片,然后加入喜欢的食材就可以了!而且搭上起司更是让人口水直流啊!
看完这些创意三明治,你是不是突然发现面包并不像想像中那样不可或缺?用蔬菜和其他原料代替面包,味道更加鲜美。三明治好吃的秘诀在于丰富的馅料,只要将馅料的味道调好,没有面包一样不是问题。动动手指分享出去,让大家都看到这些简单却美味的早餐食谱吧。





