完全进化成另一个人！
肥胖的原因多种多样，只要愿意改变，每个人都能成功。2010年时，30岁的英国萨里郡切特西男子Daniel Wheeler重达139.7kg。他每天吃大量垃圾食品，不爱运动，身材走样，非常肥胖。那天他洗澡时突然发现自己无法看到脚面后，才终于下定决心要改变自己，也改变自己的生活。
▼Daniel从小就不是瘦弱的类型，但从来没有超重。14岁之后，他与妈妈的关系开始恶化，19岁时甚至被妈妈赶出家门。他无处可去，在自己的车里住了2个星期，最后才找到落脚的地方。从此之后他开始用垃圾食品打发时间，排解心中的郁闷。
▼Daniel控制饮食，不再吃高热量食物，而是吃健康食品，并坚持少食多餐。他拼命跑步，一週7天不间断锻鍊，想要快速减重。但很快他就发现这样做对身体没有好处，过度运动反而对健康更不利。后来他每週锻鍊5次，让身体渐渐适应这种强度。
▼两年过去，Daniel的身材果然有了很大的改变。他的体重达到了88.9kg，减去50kg脂肪，甚至连亲友都认不出他来。那年他成功登上了男性健身杂誌的封面，完成了自己的理想。他还建立了一家名为「Life Changing Fitness」（LCF）的健身公司，在线帮助用户解决减肥问题。现在LCF已经有了10位教练和健身顾问，还有1000多名注册用户。
Daniel表示，减肥、健身过程中最让他难过的，就是失去了一些朋友。很难想像，有些人愿意与你交往只是因为你是个胖子，但你改变自己，那些飘渺的友情也就随之消失了。他很享受现在的生活，也愿意与他人分享自己的健身经验，希望能够帮助更多人塑造更好的自己。分享出去，让大家都看到Daniel的改变吧。
