戒掉汽水吧！
不管大人还是小孩，都很容易被含糖饮料吸引，甚至很多人用它代替水。下面这名网友从小喝冰水长大，进入快餐店工作后，她开始疯狂喝饮料、吃甜食。最近，她做了一个实验，那就是30天不喝饮料，看一下身体的变化，最后的结果让人非常吃惊。
▼这是她开始实验时的样子。她没有化妆，可以清楚看到乾涩、苍白的皮肤，脸上还有一些痘痘，黑眼圈严重，眼睛附近的皱纹明显。
实验开始后，她用水代替饮料。第一天她几乎每半个小时就要去一次厕所，还要忍住对饮料的渴望。第二天早上她非常头痛，这应该是糖戒断反应，身体在适应新的变化，她喝了一些茶，头痛几乎立刻消失了。
从第四天开始，她的脸上疯狂长痘痘，情况很糟糕。大家认为这是皮肤在排出身体内的毒素，所以她没有放弃，而是选择坚持下去。在接下来的一週中，她脸上的痘痘好了很多，不再需要频繁去厕所。她没有节食，也没有刻意运动，但体重还是下降了。她不再想吃垃圾食品，反而对健康的食物更感兴趣。
不再头痛以后，她连茶都不喝，全天喝水。现在她已经习惯了摄入水，几乎到哪里都带着水杯。她的皮肤变得越来越好，虽然还有些小问题，但比之前好了很多，眼睛附近的皱纹也不见了。
▼现在30天实验已经结束，与之前相比，她有了很大的改变。
用水代替饮料不仅让她更健康，还给她节省了一大笔钱。每次她想要喝饮料，都会记录下价格，最后统计出来竟然是120美元。之前她从来没想过喝饮料会花费这幺多。实验结束后，她决定以后少喝饮料，让自己更加健康。饮料无法替代水，分享出去，让大家都看到吧。
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