许多人都对自己的身材感到不满意，却总是提不起动力去减肥，一位名叫钟苡绫的女网友就在网路上PO文鼓励大家，她说自己三年前还是「XXXL」的身材，现在却是一位兼职走秀和平面拍摄的模特儿，她透过自身经历表示：「只要有梦想，勇敢去冲，没有什幺做不到的！」
▼这位钟姓女网友说自己三年前是个「穿XXL的女孩」，最胖的时候甚至可以穿到XXXL。当时的她非常爱吃，每天都要吃两份早餐、喝三杯饮料，最爱点全糖奶茶，中午时则几乎都吃炸肉的便当、点心一份，再来吃晚餐和消夜。
▼高中时的她饮食相当不节制，体重也超标。
▼造成她心态改变的契机发生在高三，她被偶像与舞台的魅力、秀的震撼给感动到，立志要当模特儿站上舞台，于是她开始减肥。
▼她开始调整自己的饮食习惯，每天早上固定8点起床吃早餐，之后开始运动，中餐与晚餐后也都会运动。
▼早餐她喜欢吃蔬菜澱粉，也会搭配水煮蛋等等，饮料则选择不加糖的果汁，或是直接搭配水果。
▼除了饮食控制外，她也搭配很多种形式的运动，例如跳绳、骑风火轮、跳舞、游泳、跑步等做轮替交换，一边运动一边听自己喜欢的歌，每一次运动都1小时作为单位。
▼她很快变得越来越瘦，也渐渐爱上了这种健身的感觉。身高有174公分的她，从高三起大约花了4-5个月就从82公斤减到60公斤，再慢慢减至56公斤，现在则一直保持在56公斤的健康体重。
▼这样的身材让她上大一之后就开始接洽模特儿工作，现年大四的她已经有了两年的模特儿资历，工作也越来越稳定。
▼从照片中更可以看出她散发出满满的自信。
▼不管是性感、个性或唯美的风格，通通难不了她。
▼减肥后的她也很努力练习，常弄得浑身是伤，不过她还是没有轻言放弃成为模特儿的这条道路！
▼整个人的气场都跟以前不一样了！
▼现在大四的她已经开班成为指导模特儿的老师，她说分享自己这段经历，是希望自己的故事与经历能够帮到大家，「梦想要勇敢地去冲，没有不可能，减肥也是绝对做得到的！」
她分享的这段减肥之路真的相当励志，大家不只可以看到她体态上的改变，更可以看出她内心的变化，还有这种从内而外由衷散发出的美丽呢！动动你的手指，把她的减肥过程分享给朋友，相信一定可以激励大家！
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