根本就像是开了PS外挂的效果！
不良生活习惯让很多人饱受肥胖的困扰。美国佛罗里达州的35岁男子柴克（Zach Moore）就是一个名副其实的胖子。他曾经重达209公斤，患有严重的肥胖症。结婚生子后，他发现自己没有力气与儿子玩耍，就连走路呼吸都很困难，这才下定决心想要减肥。
现在他的变化让人难以置信。
▼柴克从小就喜欢吃垃圾食品，他每天要喝2公斤可乐，抽3包烟，还对甜食和垃圾食品上瘾。这样的生活习惯让他的体重一路飙升。
▼2008年时，他的儿子出生，父爱满满的柴克想要与儿子玩耍，身体状况却不允许。他害怕自己无法看着儿子长大，所以决心减肥。他还曾经因为食物中毒而入院，这件事让他认识到了生命的脆弱和可贵。从此之后，他开始有意识地改变自己，不再喝汽水，尽量不吃零食，不吸菸。为了减肥成功，他做了胃绕道手术。
▼柴克没有去健身房，他每天坚持健走，控制饮食，18个月后，终于减去了136公斤，这几乎是他身体一半的重量。
▼虽然减肥成功，但柴克身上却多了13公斤的多余皮肤。他参加电视节目《医师们（The Doctors）》，分享了自己的减肥经验，节目组也会安排医生帮他移除多余皮肤。
▼之前柴克太胖，根本无法戴戒指，结婚时都是用刺青的方式代替。
减肥说难很难，说简单也很简单，只要有毅力，愿意改变自己，就能够成功。柴克没有去健身房，他只是改变了不健康的生活方式，就减去了大半个自己，以后他还会坚持锻鍊身体，这样才能有更多的时间陪伴家人。分享出去，让大家都看到他的减肥过程，行动起来吧。
